青春花季美好、懵懂而敏感，是女孩身心发展的关键时期。为了提高学生了解更多青春期生理及心理知识，消除他们成长中的困惑与烦恼，帮助他们告别迷茫,拥抱青春，提高自我保护意识、接纳自己、自爱自律。4月12日上午，桑植县妇幼保健院对空壳树中学女生开展了以“青春期健康教育”暨“科学防控近视，共赢光明未来”为主题的知识讲座。讲座由赵美荣副院长主讲。骤然增长的性意识、强而不稳的自我意识、复杂多变的情感世界、强烈的求知欲与好奇心等，这些都构成青春的元素。赵美荣副院长从青春期的定义讲起，讲述了女生在进入青春期的生理、心理两方面的变化，贴心地传授应对生理期的注意事项和保健知识，着重介绍女生青春期的心理从稚嫩走向成熟的变化表现，引导女生自爱、自律，鼓励女生去正视自己、接纳自己所有的特点，直面青春期身体与心理的变化，是平稳度过青春期的第一步。接着，赵美荣副院长用幽默风趣的语言和鲜活的案例，辅以多媒体视频等方式，结合自己的临床经验和具体实例分析了造成眼睛近视的常见原因，并从用眼习惯、用眼卫生、眼部保健等方面给大家提供了一些预防近视的“妙招”。告诉同学们要在生活、学习的小细节上爱眼护眼，用科学的方法保健眼睛，注意营养搭配，科学膳食，预防近视发生。她还特别提醒同学们要特别注意手机等电子产品对眼睛的影响，平常要少用手机，不要在黑暗的环境看手机。讲座在热烈讨论的气氛中进行，同学们大胆地表达自己的观点，时而新奇、兴奋，时而感悟、沉思。赵美荣副院长最后以此为关键词，帮助孩子们总结成长密码，鼓励孩子们以青春之理想、青春之奋进，闪耀青春之自我。青春的风是美好的，也是凛冽的，每位学生都必须在青春的风中站稳脚跟。我院将不定期开展青春期保健知识，并通过多种形式的青春期健康教育宣传活动，激励同学们养成良好习惯，争做自尊、自爱、自强的新一代中学生。
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图文：健康教育科
审核：赵美荣
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